Микроклимат в вашем доме

Микроклимат дома — это совокупность параметров, влияющих на комфорт и здоровье жильцов. К таким параметрам относятся температура воздуха, влажность, чистота и свежесть воздуха. Они регулируются государственными стандартами и рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Температура воздуха

Оптимальная температура воздуха в жилых помещениях должна составлять 20–22 °C в холодный период года и 22–25 °C в тёплый. Допустимы отклонения в ту или иную сторону на 2–3 °C.

Влажность воздуха

Оптимальная влажность воздуха для жилых помещений составляет 30–45% в холодный период года и 30–60% в тёплый. ВОЗ рекомендует поддерживать влажность на уровне 45%. Чтобы соблюдать данные требования, необходимо иметь дома специальный увлажнитель воздуха.

Чистота воздуха

Воздух в доме должен быть чистым от пыли, аллергенов, летучих соединений, дыма и биологических загрязнителей. Уровень загрязнителей должен быть минимальным как во внутреннем воздухе помещения, так и в уличном воздухе. Но для улучшения общего состояния допускается использование различных эфирных масел.

Свежесть воздуха

Свежесть воздуха определяется количеством и соотношением кислорода и углекислого газа (CO₂) в воздухе. Уровень CO₂ в помещении не должен превышать 800 ppm. Также должен быть налажен правильный воздухообмен, при котором в помещение поступает не менее 30 кубических метров свежего воздуха в час на каждого человека. 

Рекомендации по поддержанию оптимального микроклимата в доме:

• выставить температуру в пределах комфортного уровня (20–24 °C);
• регулярное проветривать помещение;
• чистить фильтры кондиционера два раза в год;
• использовать увлажнители воздуха, облучатели и воздухоочистители при необходимости.
• поддержать уют и улучшить качество воздуха с помощью соляных ламп.